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Se teve uma coisa que me deixou feliz nessas féri

Se teve uma coisa que me deixou feliz nessas férias foi esse violãozinho. 🎶

Faz muitos anos que eu queria aprender a tocar violão e sempre pareceu tão difícil! Ai tinha ele guardado olhando pra mim há uns anos, porque eu acreditei que essa hora ia chegar. E nem sei dizer porque agora tem sido mais viável (continua difícil tá gente 😅). Mas lembro que numa sessão de terapia, eu me dei conta de como tava distante de muita coisa que tinha mais a ver comigo e menos com os outros. E a música sempre esteve nesse aspecto que me faz realmente muito bem. Tive boas oportunidades de entender melhor esse meu lado quando fiz parte de corais e depois do @grupovitrolanova, uma experiência muito única que mudou muita coisa em mim - como, por exemplo, o fato de postar essa foto aqui sorrindo e dizendo: sim, tô aprendendo e tô feliz só com isso. E posso sim expressar isso. Fazer arte porque se gosta e não para ser necessariamente o melhor.
É simplesmente exercer aquilo que te faz bem.

Por fim, obrigada aos piscianys que me ajudam nesse aprendizado. Melhor signo pra se conectar com algo que transcende, sem dúvidas. ✨

#férias #diáriodasférias #aprendendo #música

Já levou seu corpo de praia pra curtir o sol hoje

Já levou seu corpo de praia pra curtir o sol hoje? ☀️

#renovandoavitaminaD #vitD #sol #praia #férias #vacationmode

Hoje é o dia do leitor! 😍 Quando fiz essa foto

Hoje é o dia do leitor! 😍 Quando fiz essa foto nem sabia disso e acabei por descobrir hoje no @sentirliterario.

Esses dias iniciei com vocês esse projeto de ler, pelo menos, uma página por dia. Fiquei muito feliz de ver algumas pessoas aderindo, porque se uma única pessoa ler mais por influência minha, já vai ter um enorme significado pra mim.

Ler mudou a minha vida, e eu acredito que pode mudar a sua. Quando eu mudei pra Fortaleza e tinha zero amigos, foi a leitura que me fez companhia por tantos anos. Foi por ler muito que aprendi a escrever melhor e criar mais fácil. Quando estava no meu momento mais atribulado de atividades em trabalhos, era nos meus 5 minutos diários de leitura que eu conseguia ter paz. Eu acordava um pouquinho só mais cedo pra conseguir ter essa folguinha. E, hoje, uma das primeiras coisas que gosto de fazer pela manhã é ler enquanto tomo café da manhã. Isso me dá uma paz de já ter tido tempo pra mim e para nutrir meu conhecimento. Assim, me sinto pronta pra iniciar o dia.

Uma vez, disse a uma professora que admirava muito que queria ser tão inteligente quanto ela. E ela me disse: “somos iguais, a diferença está apenas na quantidade de livros que eu já li”. Nesse país que vivemos, nessa cultura de fofocas, televisão sensacionalista e um mar de notícias ruins, ler bons livros pode te tirar de um emprego ruim, te fazer ver estratégias por outras perspectivas e elevar mesmo seu potencial. Hoje, acho que essa professora tinha razão. 🤍 E que bom que ela me deu esse conselho que nunca esqueci.

E espero que essa minha experiência também possa te inspirar e te ajudar. Vamos ler! 📖

#leitura #reading #diadoleitor #bookstagram #booklover #lermais #umapaginadecadavez #umapáginspordia #dicasdamanu

Ah que delícia iniciar o ano escrevendo post para

Ah que delícia iniciar o ano escrevendo post para vocês! 😍🥰 Amo produzir esse tipo de conteúdo e tô muito feliz de poder dedicar um tempinho para essa atividade que me traz muita satisfação. Ainda mais sabendo que esse tipo de conteúdo pode ajudar muita gente a se sentir melhor e mais bonita, com a pele bem cuidada. Quer incentivo melhor pra autoestima?

Pois bem, se você quer entender sobre como ter uma rotina de cuidados com a pele, já clica nesse post! E se você tem mais de 30 anos ou tá chegando nos 30 em 2021, já corre no blog para ver qual é a dica para quem está nessa faixa etária.

Spoiler: os produtos listados lá são para todas as idades, exceto o antisinais. 😉 Me conta que cuidados você tem tido com sua pele! 👇🏼

#cuidadoscomapele #30anos #skincare #hidratação #peledeboneca #antisinais #mulheres #dicasdamanu #manuindica

Um novo ano, nossas novas possibilidades e, mais q

Feliz 2021, minha gente! ✨🥂 Desejo tudo de m

Qual vai ser a sua cor nesta virada? ✨🥂🍾

Qual vai ser a sua cor nesta virada? ✨🥂🍾

Seja no dia 31 ou ao longo de 2021, as cores passam mensagens. 🌈 Por isso, trouxe esse carrossel para vocês salvarem e saberem o que cada cor quer dizer.

No réveillon, a gente escolhe a cor acreditando que ela pode nos trazer o que ela representa. Mas podemos usar essa mesma lógica nos demais dias do ano - seja para atrair ou para passar essa impressão. Saber esses significados também pode te ajudar profissionalmente. Por exemplo: cores com mais branco, mais pasteis, passam mais ingenuidade e leveza. Enquanto as cores mais profundas podem transmitir uma mensagem mais sólida.

✨Qual é a sua cor preferida? Você já sabia que ela significava isso? 👇🏼

#cores #color #coresdeanonovo #anonovo #newyear #vem2021 #significadodascores #dicasdamanu #consultoriadeestiloeimagem #boasdicas

✨ Especial: looks de Inspiração para o rév

✨ Especial: looks de Inspiração para o réveillon 🥂🍾

Fiz uma seleção de looks, em especiais os brancos, para essa virada que a gente só espera muuuuita paz, saúde e uma belíssima vacina na nossa vida! 💉

Quero muito saber de você: que cor você vai passar a virada? E qual desses looks você escolheria? 🌈 Amanhã vai ter um post especial sobre as cores e seus significados. Já fica espertx! 🙌🏼

#anonovo #reveillon #look #oodt #inspiraçãodelooks #felizanonovo #estiloeimagem #boasdicas #últimolookdoano #dicasdamanu #fashionismo

Como você vai neste natal? Alguém já te pergunt

Como você vai neste natal? Alguém já te perguntou isso hoje? 💚

O natal nos fala sobre amor, sobre cuidar, sobre estar com quem realmente importa. Fazemos contato com amigos, nos esforçamos um pouquinho a mais. E, especialmente, compartilhamos. Buscamos quem nos faz sentir em casa: nossos familiares, nossos amigos, nossas plantas, nossos gatos, nossos cachorros, nosso espaço. Isso tudo é muito particular.

Eu desejo que mais dias da sua vida sejam como esse significado do natal. 🎄 Que você possa estar onde se sente em casa, com quem realmente importa, vivendo o que seu coração acredita e compartilhando o seu melhor. Quando somos melhor para nós mesmos, também somos melhores para os outros.

Feliz natal a todos! Muita paz e saúde para você e quem você ama.

Com carinho, Manu. 💕

#natal #feliznatal #xmas #estarcomquemseama #boasfestas #merryxmas

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