Quem acompanha o blog, sabe que já pode fazer o download ou acessar virtualmente o seu cardápio semanal. Com ele, fica muito mais fácil organizar a semana e manter a linha numa dieta ou mesmo para se alimentar melhor. Mas, hoje, vou dar sugestões para vocês montarem o cardápio. As principais refeições do dia são: […]
Cardápio Semanal: organizando toda a semana
Oi pessoal! Hoje, preparei para vocês um post super legal sobre: Cardápio Semanal. O intuito é ajudar todo mundo que tem uma semana muito corrida e precisa se organizar para ter uma alimentação mais saudável ou mesmo que precisa ir ao supermercado com antecedência e planejar direito todas as refeições. Para isso, a gente precisa […]
Receitas de uma panela só: cozinha mais prática
Cozinhar em uma panela só é sinônimo de praticidade. Por isso, separei cinco receitas práticas e rápidas para você ter mais sabor sem perder tempo. Assim, é uma panela só para lavar e mais disposição para suas outras atividades. Vamos lá? 1. Creme de Brócolis com Gorgonzola Ótimo para uma entradinha ou para aqueles jantares […]
Um dia de beleza sem sair de casa
Todo mundo passa por aqueles dias estressantes e tudo o que mais quer é relaxar! Por isso, montei uma série de dicas para você fazer um dia de beleza e super relax sem sair de casa! Você vai ver que vai se sentir mais relaxada, além de dar um up no bem estar. Algumas dicas bem […]
Presentes de até R$60 para o amigo secreto!
O natal está chegando e, com ele, muitas celebrações de fim de ano. O amigo secreto é uma das tradições mais comuns dessas festas e, normalmente, a gente acaba participando de mais de um deles! Esse ano, já estou participando de alguns e todos tem uma cota determinada. Por isso, resolvi dar uma pesquisada e dividir […]